Zufriedenheit kann man lernen!

Wenn du wissen willst, wie das geht, dann lies einfach weiter! Als ich das erste Mal gelesen habe, dass man „Zufriedenheit lernen kann“, war ich sofort neugierig. Wie denn? Kannte ich dieses Gefühl der Unzufriedenheit doch leider viel zu gut: Immer gibt es noch was zu tun Ich bin NIE fertig Ich renne den ganzen […]

Keine Zeit ist immer – 3 Schritte für mehr Zeit

Dieser Spruch bringt es auf den Punkt: laut einer Arbeitsmarktbefragung geben 2/3 aller Beschäftigten an, dass Zeitdruck den höchsten Stress auslöst.  Und die Tendenz ist steigend. Du bist also in guter Gesellschaft, wenn auch du dieses Gefühl nur allzu gut kennst. Aber sind wir diesem gesellschaftlichen Phänomen unserer Zeit wirklich auf Gedeih und Verderb ausgesetzt? […]

Die eigenen Resonanzfelder managen – aber wie?

Wer kennt das nicht: da werden insbesondere gerne zum Jahreswechsel gute Vorsätze gefasst – die häufig dann doch irgendwann vom Alltag wieder einkassiert werden. Was genau macht es denn eigentlich so schwer, dass Veränderung gelingt? Als Mensch sind wir Körper, Geist und Seele. Der Körper ist Materie. Wie ist das aber mit unseren Gedanken, unseren […]

Die Kraft deiner Gedanken

Es ist unfassbar faszinierend, wenn du dich mit den neusten Forschungsergebnissen insbesondere aus den Neurowissenschaften etwas näher beschäftigst und erfährst, welchen großen Einfluss unsere Gedanken auf unser gesamtes Leben haben. Artikel: coming 30.9.2020 Ich freue mich auf dich, Deine Silja

7 Schritte – Raus aus der Dauer-Überlastung

Du gehörst zu den klassischen Leistungsträgern in deinem Job und du bringst dich gerne engagiert in die Themen ein. Du kannst auf viel Erfahrung zurückgreifen, hast dir ein gutes Standing erarbeitet und du kannst einige Erfolge vorzeigen. Dennoch: irgendwie erfüllt dich dein Job nicht mehr so wie früher. Der Druck in den Projekten hat kontinuierlich […]

7 Schritte für ein neues Ergebnis

Lass dir zeigen, wie du dich bewusst und klar aufstellen kannst. Das Wichtigste ist, dass du dich entscheidest. Wenn du Erfolg liebst und es für dich aber keinen SINN mehr macht, dass du nie Zeit hast und deine Gesundheit aufs Spiel setzt, dann lies weiter: Folge den 7 Schritten, die wir auch in den Programmen […]